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栄養管理室

らくらくキッチン

府中病院の管理栄養士がおススメする簡単レシピ

日頃かかえているお悩みを、食事で解決しませんか。
ぜひお試しください。
 

 

 

口内炎や喉の痛みがある方へ  フレンチトースト
  
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あっさりレシピ
豆腐と豆乳のスープ    

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口内炎や喉の痛みがある方へ
豆腐めかぶあんかけ&
  アボガドミルクスープ
   

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味覚の変化がある方へ
トマトと卵のさっぱり汁&
  あんかけ茶わん蒸し
  しいたけの肉詰め&
  豆苗の肉巻き生姜焼き

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長芋と卵のすまし汁&
  とろろ蒸しの銀あんかけ
  チーズリゾット&簡単雑炊

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さわらのカレームニエル&
  スパイシー☆ポテトサラダ
  梅肉ソース~ささみの梅肉ソースかけ&
  茄子の梅肉ソースかけ~

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便秘解消
夏野菜のラタトゥイユ&夏野菜   オクラと豆腐のナムル&
  オクラ入りアレンジそうめん

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焼きりんご&
  りんごとさつま芋の春巻
  ピクルスアボカドのおかか和え&
  アボカドヨーグルト

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大豆の胡麻からめ&
  バナナと南瓜の和風スムージー
  ミルクプリン&具だくさんミルクスープ

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きのこソテー大根おろしがけ&
  なめこスープ
  里芋入りカレー&里芋の生姜あんかけ

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ひじきアレンジ   味噌ソース&キムチ炒飯

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バナナヨーグルト   ごぼうアレンジ

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